O que é programação metabólica?

Se eu te contar que bebês que nascem com baixo peso têm maiores chances de desenvolver diabetes, obesidade e doenças cardiovasculares, você vai achar que isso acontece por qual motivo? Uma simples coincidência? Ou será que as famílias acreditam que eles devem “comer” muito, porque nasceram “magrinhos demais” e acabam “engordando” propositalmente os bebês?



Bom, após identificarem essa correlação entre o peso ao nascer e o risco de desenvolvimento de doenças crônicas, estudiosos se debruçaram no assunto e descobriram que a nutrição inadequada da gestante é capaz de “programar” o metabolismo do bebê de modo a aumentar os riscos de doenças cardiovasculares em todas as idades. Essa alteração é chamada de programação metabólica.


Diabetes gestacional, desnutrição durante a gravidez e ganho excessivo de peso durante a gestação aumentam o risco de o filho desenvolver diabetes e doenças cardíacas na vida adulta. Essas alterações metabólicas ocorrem graças a mutações nos genes do bebê causadas pelo fornecimento inadequado de nutrientes na vida intrauterina.


Pesquisas mais recentes vão além e sugerem que o estado de saúde do pai também é capaz de alterar a programação metabólica do filho. A obesidade paterna, por exemplo, foi associada à diabetes dos filhos.

Por isso, é extremamente importante os pais entenderem que hábitos de vida não saudáveis prejudicam a própria saúde e comprometem a qualidade de vida de todos os seus descendentes.


Caso queira entender um pouco mais sobre o assunto, sugiro que leia esses estudos:

FALL, C. H. D.; Kumaran, K. Metabolic programming in early life in humans. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2019.


FERNANDEZ, T.; et. al. Programação intrauterina de obesidade e diabetes tipo 2. Diabetologia, 2019. 62 (10), 1789-1801.


LADAN, Giahi.; et. al. Modificações nutricionais na infertilidade masculina: uma revisão sistemática cobrindo 2 décadas, Nutrition Reviews, Volume 74, Issue 2, fevereiro de 2016, Pages 118-130.

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