Quais os melhores micronutrientes para o fortalecimento do sistema imunológico?
O bom funcionamento do sistema imunológico é fundamental para a sobrevivência do ser humano. Uma nutrição adequada e apropriada é...
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Omar Neto
- 12 de abr. de 2021
- 2 min
Descubra o papel dos Probióticos no sistema imune
Encontrados em alimentos fermentados, incluindo laticínios, e definidos como microrganismos vivos capazes de beneficiar a saúde do...
25 visualizações0 comentário
Omar Neto
- 8 de abr. de 2021
- 2 min
Quais os principais efeitos da obesidade no sistema imune
Definida como o excesso de adiposidade associada ao prolongado balanço energético positivo, a obesidade possui forte relação com...
26 visualizações0 comentário
Omar Neto
- 6 de abr. de 2021
- 2 min
Como o envelhecimento afeta nosso sistema imunológico
A proporção de pessoas idosas, ou seja, a longevidade vêm aumentando constantemente. Tais mudanças demográficas afetam desde a economia,...
11 visualizações0 comentário
Omar Neto
- 29 de mar. de 2021
- 2 min
Estratégias nutricionais efetivas para o combate da SOP
Falando primeiro sobre a síndrome do ovário policístico (SOP), essa é um distúrbio do sistema endócrino mais comum em mulheres de idade...
31 visualizações0 comentário
Omar Neto
- 29 de mar. de 2021
- 2 min
Entenda realmente o impacto do índice glicêmico dos alimentos
Para contextualizarmos, o índice glicêmico foi criado em 1981 como uma ferramenta para as pessoas diabéticas selecionarem alimentos....
19 visualizações1 comentário
Omar Neto
- 26 de mar. de 2021
- 2 min
7 estratégias para melhorar seu sono de uma vez
Não seria exagero considerar o sono como a oitava maravilha do mundo, não acha? Além de ser bastante agradável, esse processo vital...
25 visualizações0 comentário
Omar Neto
- 26 de mar. de 2021
- 2 min
Vitamina D: muito além de uma vitamina
Provavelmente o papel mais conhecido da vitamina D é referente a regulação das concentrações sanguíneas de fosfato e cálcio, além do...
19 visualizações0 comentário
Omar Neto
- 26 de mar. de 2021
- 2 min
Veja por que as mitocôndrias são os seus tesouros
Talvez você seja aquelas pessoas que subestimam a importância das mitocôndrias, a caracterizando como apenas mais uma organela....
22 visualizações0 comentário
Omar Neto
- 24 de mar. de 2021
- 2 min
Veja como o ômega-3 pode te ajudar no esporte
Para entendermos melhor sua importância no esporte, precisamos compreender o que é o ômega-3. É um ácido graxo poliinsaturado, logo é...
44 visualizações2 comentários
Omar Neto
- 24 de mar. de 2021
- 2 min
Suplementos que melhoram a fertilidade feminina
Você sabia que 15 a 25% das mulheres não conseguem engravidar após 12 meses ou mais, com relações sexuais regulares? Nesse contexto para...
45 visualizações0 comentário
Omar Neto
- 24 de mar. de 2021
- 2 min
O jejum intermitente é uma estratégia válida?
Existe um debate muito grande sobre o jejum intermitente nas redes sociais, visto que essa prática é adotada por diversas pessoas. Nesse...
41 visualizações0 comentário
Omar Neto
- 6 de jan. de 2021
- 2 min
Suplementação com cafeína - Novas informações e recomendações para o uso da cafeína com segurança
QUER SABER MAIS SOBRE CAFEÍNA E ESPORTE? SE LIGA NESTE ARTIGO CIENTÍFICO QUE FOI PUBLICADO HÁ ALGUNS DIAS. Você pode acessá-lo clicando...
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Omar de Faria Neto
- 3 de abr. de 2020
- 3 min
4 motivos por que o Jejum contribui para a fertilidade e uma gestação saudável.
Jejum pra lá, jejum pra cá! Vejo muitas pessoas nas redes sociais abordando esse assunto e muitas indicando que ele deve ser feito. Mas,...
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Omar de Faria Neto
- 24 de fev. de 2019
- 4 min
Dicas do Omar | Conheça os alimentos que auxiliam contra a celulite.
Para as mulheres, é uma sensação horrível notar que a pele está com aspecto de casca de laranja, não é mesmo? Esse problema, conhecido...
95 visualizações0 comentário
Omar de Faria Neto
- 24 de fev. de 2019
- 4 min
Dicas do Omar | Como começar a reeducação alimentar?
E então, em um belo dia, você resolve que não quer mais se alimentar de forma “irresponsável”. Percebe que tudo o que você come reflete...
53 visualizações0 comentário
Omar de Faria Neto
- 24 de fev. de 2019
- 3 min
Dicas do Omar | Entenda a importância da alimentação pós-treino.
Você acabou de sair da academia, gastou as energias nas atividades físicas e agora necessita garantir que o músculo regenere e aumente a...
44 visualizações0 comentário
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